منتج اردني

بعض فوائد الحمص:

• للسكري: يساعد في تنظيم مستويات السكر بالدم بفضل محتواه من الكربوهيدرات المركبة.
• للقلب: يخفض الكوليسترول ويحمي من تصلب الشرايين والنوبات القلبية بفضل الألياف وأوميغا 3.
• للهضم: يحسن الهضم ويمنع الإمساك بفضل الألياف الغذائية.
• ضد السرطان: يحمي من بعض أنواع السرطانات، خاصةً سرطان القولون والمستقيم، بسبب الألياف ومضادات الأكسدة كفيتامين C.
• للعظام: يقوي العظام بفضل الكالسيوم، الفوسفور، وفيتامين ك.
• للرجيم: يعزز الشعور بالشبع ويساعد في تنظيم الوزن بفضل الألياف والبروتين.
• للشعر والبشرة: يغذي الشعر ويعزز صحة البشرة بفضل المغذيات كالحديد، البروتين، والمنغنيز.