منتج اردني
بعض فوائد الحمص:
- للسكري: يساعد في تنظيم مستويات السكر بالدم بفضل محتواه من الكربوهيدرات المركبة.
- للقلب: يخفض الكوليسترول ويحمي من تصلب الشرايين والنوبات القلبية بفضل الألياف وأوميغا 3.
- للهضم: يحسن الهضم ويمنع الإمساك بفضل الألياف الغذائية.
- ضد السرطان: يحمي من بعض أنواع السرطانات، خاصةً سرطان القولون والمستقيم، بسبب الألياف ومضادات الأكسدة كفيتامين C.
- للعظام: يقوي العظام بفضل الكالسيوم، الفوسفور، وفيتامين ك.
- للرجيم: يعزز الشعور بالشبع ويساعد في تنظيم الوزن بفضل الألياف والبروتين.
- للشعر والبشرة: يغذي الشعر ويعزز صحة البشرة بفضل المغذيات كالحديد، البروتين، والمنغنيز.
