الوزن التقريبي للعبوة 2-2.5 kg
منتج مستورد
الرمان، بما في ذلك الأصناف المستوردة من البيرو، يحمل فوائد صحية متعددة نظرًا لغناه بمضادات الأكسدة، الفيتامينات، والمعادن. يعتبر الرمان مصدرًا غنيًا بفيتامين C، E، B6، B3، B2، B1، وفيتامين A، بالإضافة إلى البوتاسيوم، الحديد، السيلينيوم، والمنغنيز، مما يجعله طعامًا مفيدًا للوقاية من العديد من الأمراض【24†المصدر】.
الرمان يساعد على الحفاظ على بشرة صحية بفضل محتواه الغني بمركبات تمنع تكسير الكولاجين. كما أنه يحتوي على بوليفينولات تعمل كمضادات للأكسدة قوية، تساهم في منع نمو الخلايا السرطانية وتحمي من أمراض مثل السرطان والالتهابات والأمراض القلبية. يعزز الرمان أيضًا القوى العقلية ويقدم حماية ضد الأمراض العقلية مثل ألزهايمر، ويحتوي على خصائص تحسن المزاج وتخفف من الاكتئاب【24†المصدر】.
من ناحية القيمة الغذائية، يوفر الرمان سعرات حرارية منخفضة ويعد مصدرًا جيدًا للألياف، البروتين، ويحتوي على نسبة مائية عالية. يزود الجسم بفيتامينات مهمة مثل فيتامين ب9 (الفولات)، فيتامين سي، وفيتامين ك، بالإضافة إلى المعادن مثل الكالسيوم، الحديد، النحاس، المغنيسيوم، البوتاسيوم، والسيلينيوم. يتميز الرمان بمحتواه العالي من مركبات البونيكالاجين وحمض البونيك، اللذين لهما فوائد صحية وعلاجية عديدة【25†المصدر】.
الدراسات إلى أن الرمان له دور فعال في تقليل خطر الإصابة بالسرطان، الوقاية من أمراض القلب، خفض ضغط الدم، والمساهمة في علاج التهاب المفاصل. كما يساعد في الحفاظ على صحة الأسنان ويعتبر مفيدًا في عمليات التخسيس ويقدم فوائد صحية للأطفال أيضًا【25†المصدر】.
